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ACTUALITÉS
SECTION PRIMO HALF …. Après 4 mois
Retour de mi-saison - Section Primo’Half :
Apprendre à durer, ensemble
Cette saison, le club a lancé une nouvelle section avec une ambition claire : **accompagner des athlètes vers leur premier triathlon longue distance**, que ce soit sur **Half ou Full distance**.
Le groupe **Primo’Half** rassemble une douzaine d’athlètes qui ont fait le choix de se lancer dans cette aventure exigeante.
Depuis novembre, ils suivent une préparation spécifique encadrée par Chris Berrus, avec un objectif simple : construire les bases solides nécessaires pour tenir dans l’effort long.
Nous sommes aujourd’hui à un peu plus de la moitié du parcours.
Les prochains mois seront les plus exigeants, ceux où la préparation prend tout son sens.
Durant ces quatre premiers mois, le travail a été progressif :
- Développement du volume en vélo et en course à pied
- Construction de l’endurance
- Travail en côtes
- Montée en charge progressive pour éviter les blessures
L’idée n’a jamais été d’impressionner en hiver.
L’objectif est d’être solide lorsque les échéances approchent.
Mais au-delà des séances, ce qui ressort surtout de cette section, c’est l’esprit du groupe.
Les retours des athlètes parlent d’eux-mêmes.
Certains soulignent la bienveillance et la dynamique collective qui s’est installée au fil des semaines :
> « Ce que j’apprécie dans le groupe, c’est la dynamique, la bienveillance, les encouragements et la capacité à adapter les séances par rapport à mon niveau. »
D’autres mettent en avant le suivi et la cohérence de la préparation :
> « Le fait d’avoir un réel suivi dans les entraînements et les compétitions est vraiment précieux. Le contenu des séances est progressif et adaptable. »
Le groupe est aussi décrit comme un moteur pour se dépasser :
> « Les séances sont construites de manière logique, avec une progression bien pensée. Le groupe pousse vraiment à se dépasser. »
Pour certains, cette section correspond parfaitement à leur profil :
> « Les séances sont mieux adaptées pour moi, les conseils sont attentifs et je me sens mieux dans l’effort. »
Plusieurs athlètes insistent également sur l’ambiance et la cohésion :
> « Il y a une super ambiance et une vraie entraide dans le groupe. »
> « Le groupe est excellent. Chacun a son niveau mais tout le monde est heureux de se retrouver à l’entraînement. »
D’autres parlent même de bienveillance, d’exigence et de progression comme les trois piliers de cette préparation.
Et le constat est simple :
les progrès sont déjà visibles, les athlètes prennent confiance, et surtout le plaisir de s’entraîner ensemble est bien présent.
Un grand merci à Chris pour son engagement, sa disponibilité et l’énergie qu’il met pour accompagner ce groupe vers leurs objectifs.
La route continue maintenant avec les mois les plus importants de la préparation.